Meyveli Granola Barlar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu barlar, taze meyve, yulaf ve kuruyemişlerle dolu. İçeriği sayesinde hem lezzetli hem de enerji verici bir atıştırmalık sunuyor. Hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir tatlı alternatifi. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için harika bir başlangıç.

Tarife Giriş

Meyveli Granola Barlar, taze meyveler ve besleyici malzemelerle hazırlanan kolay bir atıştırmalık tarifidir. Düşük kalorili, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengin bir alternatif sunarken, çabuk ve basit bir şekilde yapılabilir. Farklı meyve seçenekleriyle çeşitlendirebileceğiniz bu barlar, kahvaltıda veya ara öğünlerde harika bir tercih. Sadece 30 dakikada hazırlanabilir!

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 40 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı doğranmış taze meyve (muz, elma vb.)
• 1 su bardağı çiğ kuru yemiş (badem, ceviz vb.)
• 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı fındık ezmesi
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye önceden ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlayın.
• Yulaf, doğranmış meyve, çiğ kuru yemiş, bal, fındık ezmesi, tarçın ve tuzu bir kapta karıştırın.
• Hazırladığınız karışımı fırın tepsisine eşit bir şekilde yayın ve üzerine düz bir yüzey oluşturun.
• Fırında yaklaşık 10 dakika kadar pişirin, ardından çıkarıp soğumaya bırakın.
• Soğuduktan sonra istediğiniz boyutlarda dilimleyip servis yapın.

Püf Noktaları

Granola bar yaparken en önemli püf noktası, malzemelerin iyice karıştığından emin olmaktır. Karışıma farklı meyve ve kuru yemişler ekleyerek çeşitlilik yaratabilirsiniz. Ayrıca barları pişirdikten sonra tamamen soğutulması, kesildiğinde dağılmamasını sağlar. Dilediğiniz baharatları ekleyerek tarifi kişiselleştirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Meyveli granola barlar, yoğurt, aromatize edilmiş süt veya smoothie'lerle harika bir uyum sağlar. Yanında sıcak bir çay veya kahve ile enerji dolu bir atıştırmalık deneyimi yaşayabilirsiniz.